富士登山してきたので写真をアップ！山の日の記念記事。

2016年7月30日(土)、富士登山してきました！！

過去の富士登山へのチャレンジと結果は3戦2勝(以下のとおり)。
2014年8月25日(夜間)：登頂成功。ご来光を見ることが出来ました。
2016年7月02日(日中)：足がつって8合目でリタイア。
2016年7月30日(日中)：登頂成功。頂上からみる地上と青空、最高でした。

●ルート選択
富士山は登山ルート(どこから登るのか)がいくつもありますが、一番メジャーなのは「吉田ルート(吉田口)」です。難易度が低くて登りやすい＆下山しやすいんです(私は過去3回とも「吉田ルート」)。初心者のかたは「吉田ルート」をオススメします。

●服装(日中登山)
※大前提の注意事項として、日中登山と夜間登山(頂上で日の出を迎える)では、準備する服装が全く違います。ここでは「日中登山」の場合の服装を紹介します。
メインの服装は以下。
・ジャージ上下(足首がフワッとしたタイプ(小石が靴に入るのを防ぐため重要))
・発汗性の高いスポーツ用のシャツ(例：サッカーのユニフォーム)
・帽子
・登山用サングラス(砂が目に入るのを防ぐため)
・登山用ブーツ
・滑り止めつきの厚手の軍手
・[予備]レインウェア(雨風対策)(ウィンドブレーカーよりも良いらしい)

(プーマ)PUMA トレーニング ポロシャツ 513730 [メンズ] 01 ブラック XXL

プーマ（PUMA） ジャージ 上下 セット 862216/862217 86/86 L/L

大きめ 59cm 軽量 通気 サファリハット　帽子 登山 釣り スポーツ UVカット 紫外線カット 男女共用

OUTEYE お洒落 防風砂 眼鏡の上からかけられる 偏光サングラス オーバーグラス ドライビングメガネ ナイトビジョン シェード ゴーグル 大框 近視眼鏡カバー アウトドアスポーツに最適 男女兼用(ブラック)

すべり止め加工軍手 厚手 5双組 TM-72185

TRUSCO 安全すべり止め手袋厚手

[チャンピオン] CHAMPION 防水設計トレッキング CPN M138WS KF78863 BK(ブラック/26.5)

GOLDWIN(ゴールドウイン) バイク用コンパクトレインスーツ セパレート Gベクター2 [ブラック×ライトグレー] Mサイズ GSM12512

ポイントはやはりジャージ(下)ですね。 必ず、足首がふわっとしたタイプ(キュっとしていないタイプ)を選んで下さい。ふわっとしていれば、小石が靴に入るのを防いでくれます。小石が靴に入った時の痛みは本当に辛いです。平地ではないし、登山用シューズは脱ぎにくいので、小石を取り除くのは本当に大変です。

●装備
・ストック。金剛棒でもOKです。必須ではないですが、あったほうが助かります。
・夜間登山であればヘッドライト。200ルーメンはすごく明るくて良かったです。ご来光目的なら、夜中に登山することになるので、必要不可欠ですよ。
・登山用リュック。登山用リュックサックは、重さを分散させて身体に負担をかけさせない作りになっています。富士登山は想像以上に大変です。ちゃんとしたリュックサックを準備しておいたほうが良いです。

ポール トレッキング　 超軽量　カーポン　折り畳み　トレッキングステッキ 登山杖 (黄)

Litom LEDヘッドライト スポットライト【明るさ168ルーメン/実用点灯30時間】 ジェスチャーセンシング 6つの点灯モード 防水性能IPX6 キャンプ/サイクリング/ハイキングなどのアウトドア活動に適用

ジェントス ヘッドライト ヘッドウォーズ 【明るさ230ルーメン/実用点灯8時間】 HW-999H

AONIJIE リュックサック アウトドア レディース メンズ バックパック バッグ 40L 50L　大容量 防水 ML-15 (50L, グリーン)

CREEPER メンズ アウトドア スポーツ メンズ レディース 兼用 2015年最新モデル 登山リュック ザック 登山用バックパック 防災リュック バックパック 45L/60L/65L 軽量 丈夫で長持ち 収納性も抜群 レインカバー付き ブルー

 ●食べ物、飲み物(リュックにしまうもの)
・塩飴*1袋、ドライフルーツ(リンゴ、オレンジ、塩トマト、マンゴーなど)を5袋。事前に袋から取り出して、ジップロックなどに詰め替えておくと、簡単に取り出せて便利です。
・コンビニおむすび*3。カロリーメイト系のバランス栄養食(2つ)。
富士登山は、6000キロカロリーくらい消費するそうなので、エネルギーが切れないように、カロリーの高いものを備えるといいそうです。
・「いろはす」を、500mlペットボトル*2、1000mlペットボトル*1。「いろはす」のペットボトルはゴミをクシャクシャっと小さくできるから便利。ポカリスエットなどのスポーツドリンクも絶対にあったほうが良いですが、重くて邪魔になるので、山小屋で購入するのが良いと思います。

セブ ドライマンゴー 200g

セブ ドライパイナップル 100g

国産ドライフルーツ (輪切りレモン（大袋）60g)

ドライフルーツ（輪切りオレンジスライス 100g×3パック）

コカ・コーラ い・ろ・は・す 天然水 555ml×24本

コカ・コーラ い・ろ・は・す 天然水 1020ml×12本

ジップロック フリーザーバッグ L30枚入

井関食品 熱中飴 1kg

カバヤ 塩分チャージタブレッツ 90g×6袋

サクマ製菓 炎天夏塩飴 70g×6袋

大塚製薬 カロリーメイト ブロック チョコレート 4本×10個

 ●その他

思い出を切り取りましょう！カメラは必須です。重たいカメラで綺麗な写真をとることも大切ですが、持ち運びしやすいのをおすすめします。バランスを考えると、ミラーレスのマイクロフォーサーズか1.0型センサーの高級コンデジが一番です。

Canon デジタルカメラ PowerShot G7 X MarkII 光学4.2倍ズーム 1.0型センサー PSG7X MarkII

OLYMPUS PEN E-PL7 14-42mm EZレンズキット ブラック ミラーレス一眼 E-PL7 EZ LKIT BLK

山に登る楽しみやワクワク感を楽しみたい方は、大人気マンガ 「ヤマノススメ」がお薦めです。

ヤマノススメ　1 (アース・スターコミックス)

●撮影した写真
私が登山した日は、快晴ですごく登りやすい日でした。私は、オリンパスのE-PL7を持って行って撮影したのですが、軽量で持ち運びしやすく、また綺麗な写真が撮影できました。本当にこのカメラを買って良かったです。マイクロフォーサーズのバランスってすごいですね！！

 いかがですか？青空のブルーが鮮やかで、とっても綺麗に写せてますよね！E-PL7＋標準レンズでこのクオリティなんです！機動性も高いし、マイクロフォーサーズは本当に素晴らしいですね。

OLYMPUS PEN E-PL7 14-42mm EZレンズキット ブラック ミラーレス一眼 E-PL7 EZ LKIT BLK

OLYMPUS ミラーレス一眼 PEN-F Body SLV